L'entretien physique adultes

La Ville du Mans propose un ensemble de séances de sport, remise en forme, renforcement musculaire, fitness, step, stretching, pilates, yoga, gym seniors et tennis à la Cité Marceau et dans les gymnases de quartier. Différentes formules permettent d'y accéder.

Formule A - une séance par semaine

Cette formule vous donne droit à une séance par semaine parmi la liste suivante. Le tarif A s'applique.

Lundi

  • step/LIA, de 10 h 10 à 11 h, à la Cité Marcel-Marceau,
  • Yoga, de 11 h à 12 h 30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 12 h 30 à 13 h 15, gymnase de Coubertin,
  • renforcement musculaire, de 13 h 45 à 14 h 45, gymnase Champ-Long,
  • gym douce seniors, de 15 h 30 à 16 h 30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 18 h 30 à 19 h 30 et  de 19 h 30 à 20 h au gymnase Coubertin,
  • yoga, de 18 h 30 à 19 h 45, à la Cité Marcel-Marceau,
  • yoga - méditation, de 19h 45 à 21h 15, à la Cité Marcel-Marceau.

Mardi

  • Step, de 10 h 10 à 11 h, à la Cité Marcel-Marceau,
  • gym douce, de 11 h à 12 h 15, à la Cité Marcel-Marceau,
  • marche nordique, de 14 h à 16 h (vitesse min. 5km/h), Arche de la Nature, parking du Verger,
  • renforcement musculaire et circuit training, de 18 h 20 à 19 h 20, à la Cité Marcel-Marceau,
  • Step, de 19 h 30 à 20 h 20, à la Cité Marcel-Marceau.

Mercredi

  • renforcement musculaire, de 18 h 30 à 19 h 30, et sports collectifs, de 19 h 30 à 20 h, au gymnase Champ-long.
  • Stretching et pilates, de 19 h à 20 h, à la Cité Marcel-Marceau,

Jeudi

  • renforcement musculaire et musculation, de 8 h 30 à 9 h 30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • gym douce, de 10 h30 à 11 h30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • tennis, de 12 h 15 à 13 h 15, au gymnase Albert-Camus,
  • stretching, de 19 h à 19 h 50, à la Cité Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 20 h à 20 h 45, à la Cité Marcel-Marceau,
  • Step/LIA de 20 h 45 à 21 h 30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire de 20 h à 21 h et stretching-pilates  de 21 h à 21 h 30, au gymnase Albert-Camus.

Vendredi 

  • Gym douce Séniors, de 11 h à 12 h, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • course à pied/éducatifs, de 12 h20 à 13h20, île aux sports,
  • renforcement musculaire de 14 h 30 à 15 h 30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • Pilates, de 15 h 30 et de 16 h 30 et de 17 h à 18 h, à la Cité Marcel-Marceau,
  • Fitness latino, de 18 h à 19 h, à la Cité Marcel-Marceau.

Formule B - programme illimité

La formule B - programme illimité - vous donne droit à plusieurs séances par semaine parmi la liste suivante. . Le tarif B s'applique.

Lundi

  • Renforcement musculaire, de 9 h à 10 h, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • Step/LIA de 10 h 10 à 11 h, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 12 h 30 à 13 h 15, gymnase Coubertin
  • renforcement musculaire, de 14 h 30 à 15 h 30, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • gym douce, seniors, de 15 h 30 à 16 h 30, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 17 h 30 à 18 h 30. cité du cirque Marcel-Marceau,

Mardi

  • renforcement musculaire, de 9 h à 10 h, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • Step, de 10 h 10 à 11 h, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • marche nordique, de 14 h à 16 h (vitesse min. 5 km/h), Arche de la Nature, parking du Verger,
  • cardio-training, de 14 h 30 à 15 h 30, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • stretching et pilates, de 15 h 30 à 16 h 30, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 17 h 15  à 18 h 15, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire / circuit training, de 18 h à 19 h,
  • Step, de 19 h 30 à 20 h 30 , cité du cirque Marcel-Marceau.

Jeudi

  • Renforcement musculaire et musculation, de 8 h 30 à 9 h 30, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 9 h 30 à 10 h 30, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • gym douce , de 10 h 30 à 11 h 30, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • tennis, de 12 h 15 à 13 h 15, au gymnase Albert-Camus,
  • renforcement musculaire, de 14 h 30 à 15 h 30, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • Step/LIA, de 17 h 45 à 18 h 45, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • stretching, de 19 h à 19 h 50, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 20 h à 20 h 45, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • Step/LIA, de 20 h 45 à 21 h 30, cité du cirque Marcel-Marceau.

Vendredi

  • Renforcement musculaire, de 9 h à 10 h, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • stretching et pilates, de 10 h 10 à 11 h, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • gym douce séniors, de 11 h à 12 h, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • course à pieds, de 12 h 20 à 13 h 20, île aux sports,
  • renforcement musculaire, de 14 h 30 à 15 h 30, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • pilates, de 15 h 30 à 16 h 30 et de 17 h à 18 h, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • fitness latino de 18 h à 19 h, cité du cirque Marcel-Marceau.

Localisation

Pour connaître l'emplacement exact des équipements sportifs qui accueillent les activités adultes, vous pouvez afficher une carte en plein écran.

Tarifs

Nous pratiquons plusieurs types de tarifs en fonction de votre lieu de domicile et si vous êtes salarié, handicapé, demandeur d'emploi ou étudiant.

Personnes domiciliées au Mans

Tarif ATarif B
TrimestreSalariés 31,80 €,
autres 15,85 €
Salariés 58,15 €,
autres 27,30 €
Année Salariés 82,15 €,
autres 40,60 €
Salariés 159,65 €,
autres 78,25 €

Personnes non domiciliées au Mans

Tarif A Tarif B
Trimestre Salariés 53,25 €,
autres 27,50 €
Salariés 97 €,
autres 47,60 €
Année Salariés 155,10 €,
autres 78,25 €
Salariés 287,20 €,
autres 140,30 €

Nous acceptons les chèques-vacances.

Inscriptions

Au vu des contraintes sanitaires pesant sur les évènements de plus de 5000 personnes, les inscriptions qui avaient lieu dans le cadre de Sport en fête, se dérouleront pour 2020- 2021 de la manière suivante :

  • du jeudi 10  au vendredi 18 septembre 2020 à la cité du cirque Marcel-Marceau de 9 h à 18 h, du lundi au vendredi et de 9h à 13 h le samedi

Au moment de l'inscription, vous devrez fournir obligatoirement les pièces suivantes.

  • Un justificatif d'adresse,
  • un certificat médical d'aptitude à la pratique sportive.
  • présentation des cartes d'étudiants et attestations de demandeur d'emploi.

Pour plus d'infos : Animation Sportive, cité du cirque Marcel-Marceau, boulevard Winston Churchill (arrêt Tram station Saint-Martin), tél. 02 43 47 39 78.

Vacances scolaires

Pendant les vacances scolaires, les éducateurs sportifs proposent un programme d'activités physiques et sportives au profit de tous :

Les séances proposées seront annoncées sur le site de la Ville du Mans ici-même. 

 

 

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Le Mans + d'informations

Pour en savoir plus sur ce thème

Service Enfance, Jeunesse et Sports (animation sportive)

Appeler
02 43 47 39 78
Écrire
CS 40010
72039 Le Mans Cedex 9
Venir
Cité Marcel-Marceau, boulevard Winston-Churchill, au Mans
le lundi, de 9 h à 11 h 30 et de 14 h à 17 h ; le mardi et le jeudi, de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h ; le mercredi, de 9 h à 16 h 30 et le vendredi, de 9 h à 12 h
Élu(e) délégué(e)
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