L'entretien physique adultes

La Ville du Mans propose un ensemble de séances de sport, remise en forme, renforcement musculaire, fitness, step, stretching, pilates, yoga, gym seniors, tennis et escalade à la Cité Marceau et dans les gymnases de quartier. Différentes formules permettent d'y accéder.

Formule Gym

La formule Gym vous donne droit à une séance par semaine parmi la liste suivante. Le tarif A s'applique.

Lundi

  • Yoga, de 11 h à 12 h 30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 14 h 30 à 15 h 30, au gymnase de la Briqueterie,
  • gym seniors, de 15 h à 16 h, à la Cité Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 18 h 30 à 19 h 30 et stretching (facultatif), de 19 h 30 à 20 h, au gymnase Coubertin,
  • yoga, de 19 h 30 à 21 h, à la Cité Marcel-Marceau.

Mardi

  • Renforcement musculaire et musculation, de 8 h à 9 h, à la Cité Marcel-Marceau,
  • gym douce, de 11 h à 12 h, à la Cité Marcel-Marceau,
  • yoga, de 13 h à 14 h 15, à la Cité Marcel-Marceau.

Mercredi

  • Gym-douce, de 9 h à 10 h 10, à la Cité Marcel-Marceau,
  • Stretching et pilates, de 19 h à 20 h, à la Cité Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 18 h 30 à 19 h 30, et sports collectifs (facultatif), de 19 h 30 à 20 h, au gymnase Champ-long.

Jeudi

  • Renforcement musculaire, de 20 h à 21 h et sports collectifs, de 21 h à 21 h 30, au gymnase de la Briqueterie.

Formule Gym +

La formule Gym + vous donne droit à plusieurs séances par semaine parmi la liste suivante. Toutes les séances sont dispensées à la Cité Marcel-Marceau. Le tarif B s'applique.

Lundi

  • Renforcement musculaire, de 9 h à 10 h,
  • fitness, de 10 h à 11 h,
  • renforcement musculaire, de 14 h à 15 h,
  • gym seniors, de 15 h à 16 h,
  • renforcement musculaire, de 17 h 30 à 18 h 30.

Mardi

  • Renforcement musculaire, de 8 h à 9 h,
  • renforcement musculaire, de 9 h à 10 h,
  • fitness, step et LIA (aérobic), de 10 h à 11 h,
  • gym-douce et seniors, de 11 h à 12 h,
  • renforcement musculaire, de 14 h 30 à 15 h 30,
  • stretching et pilates, de 15 h 30 à 16 h 30,
  • renforcement musculaire, de 17 h 45 à 18 h 45,
  • renforcement musculaire, de 19 h 15 à 20 h 15,
  • fitness, de 20 h 15 à 21 h 15.

Jeudi

  • Renforcement musculaire, de 9 h à 10 h,
  • fitness, de 10 h à 11 h,
  • renforcement musculaire, de 14 h 30 à 15 h 30,
  • fitness, de 17 h 45 à 18 h 45,
  • stretching, de 19 h à 19 h 50,
  • fitness, de 20 h à 20 h 45,
  • renforcement et stretching, de 20 h 45 à 21 h 30.

Vendredi

  • Renforcement musculaire, de 9 h à 10 h,
  • stretching et pilates, de 10 h 10 à 11 h,
  • pilates, de 16 h 45 à 17 h 45,
  • zumba, de 17 h 45 à 18 h 45.

Formule Détente

Avec la formule Détente, vous pouvez choisir de pratiquer une seule séance ou plusieurs séances par semaine ou parmi la liste suivante, voire d'y ajouter une séance de la formule Gym +, le tout à la Cité Marcel-Marceau.

Lundi

  • Yoga, de 11 h à 12 h 30,
  • yoga, de 19 h 30 à 21 h.

Mardi

  • Gym douce, de 11 h à 12 h,
  • yoga, de 13 h à 14h 15.

Mercredi

  • Gym-douce, de 9 h à 10 h 10.

Formule Loisirs

La formule Loisirs vous donne droit à une séance par semaine parmi la liste suivante, avec la possibilité d'ajouter une séance de la formule Gym +. Les tarifs A ou B s'appliquent respectivement.

Mardi

  • Marche nordique (vitesse de marche de 5 km/h minimum), de 14 h à 16 h, au départ du centre de loisirs des Étangs-chauds, allée Pierre-Guédou,
  • escalade, de 18 h à 20 h, au gymnase des Glonnières, à partir de 16 ans.

Jeudi

  • Tennis, de 12 h 15 à 13 h 15, au gymnase Albert-Camus.

Localisation

Pour connaître l'emplacement exact des équipements sportifs qui accueillent les activités adultes, vous pouvez afficher une carte en plein écran.

Tarifs

Nous pratiquons plusieurs types de tarifs en fonction de votre lieu de domicile et si vous êtes salarié, handicapé, demandeur d'emploi ou étudiant.

Personnes domiciliées au Mans

Tarif ATarif B
TrimestreSalariés 31,50 €,
autres 15,65 €
Salariés 57,55 €,
autres 27,05 €
Année Salariés 81,30 €,
autres 40,20 €
Salariés 158,05 €,
autres 77,45 €

Personnes non domiciliées au Mans

Tarif A Tarif B
Trimestre Salariés 52,70 €,
autres 27,15 €
Salariés 95,95 €,
autres 47,10 €
Année Salariés 153,50 €,
autres 77,45 €
Salariés 284,30 €,
autres 138,85 €

Nous acceptons les chèques-vacances.

Inscriptions

Vous pouvez vous inscrire à tout moment, en fonction des places disponibles, pour un trimestre ou à l'année. L'année court de fin septembre à fin juin.

Au moment de l'inscription, vous devrez fournir les pièces suivantes.

  • Un justificatif d'adresse,
  • un certificat médical.

 

 

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Pour en savoir plus sur ce thème

Service Enfance, Jeunesse et Sports (animation sportive)

Appeler
02 43 47 39 78
Écrire
CS 40010
72039 Le Mans Cedex 9
Venir
Cité Marcel-Marceau, boulevard Winston-Churchill, au Mans
le lundi, de 9 h à 11 h 30 et de 14 h à 17 h ; le mardi et le jeudi, de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h ; le mercredi, de 9 h à 16 h 30 et le vendredi, de 9 h à 12 h
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