L'entretien physique adultes

La Ville du Mans propose un ensemble de séances de sport, remise en forme, renforcement musculaire, fitness, step, stretching, pilates, yoga, gym seniors, tennis et escalade à la Cité Marceau et dans les gymnases de quartier. Différentes formules permettent d'y accéder.

Formule Gym

La formule Gym vous donne droit à une séance par semaine parmi la liste suivante. Le tarif A s'applique.

Lundi

  • step/LIA, de 10 h 10 à 11 h, à la Cité Marcel-Marceau,
  • Yoga, de 11 h à 12 h 30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • course à pied/éducatifs, de 12 h 30 à 13 h 30, Ile aux Sports,
  • renforcement musculaire, de 14 h 30 à 15 h 30, gymnase Champ-Long,
  • gym seniors, de 15 h 30 à 16 h 30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 18 h 30 à 19 h 30 et stretching (facultatif), de 19 h 30 à 20 h, au gymnase Coubertin,
  • yoga, de 18 h 30 à 19 h 45, à la Cité Marcel-Marceau,
  • yoga - méditation, de 19h 45 à 21h 15, à la Cité Marcel-Marceau.

Mardi

  • Step, de 10 h 10 à 11 h, à la Cité Marcel-Marceau,
  • gym douce, de 11 h à 12 h 15, à la Cité Marcel-Marceau,
  • marche nordique, de 14 h à 16 h (vitesse min. 5km/h), Arche de la Nature, parking du Verger,
  • renforcement musculaire et circuit training, de 18 h à 19 h, à la Cité Marcel-Marceau,
  • Step, de 19 h 10 à 20 h, à la Cité Marcel-Marceau.

Mercredi

  • Stretching et pilates, de 19 h à 20 h, à la Cité Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire, de 18 h 30 à 19 h 30, et sports collectifs (facultatif), de 19 h 30 à 20 h, au gymnase Champ-long.

Jeudi

  • renforcement musculaire et musculation, de 8 h 30 à 9 h 30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • Step, de 10 h 40 à 11 h 30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • tennis, de 12 h 15 à 13 h 15, au gymnase Albert-Camus,
  • renforcement musculaire, de 20 h à 20 h 45, à la Cité Marcel-Marceau,
  • Step/LIA de 20 h 45 à 21 h 30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire de 20 h à 21 h et stretching-pilates (facultatif) de 21 h à 21 h 30, au gymnase Albert-Camus.

Vendredi 

  • Gym douce et Séniors, de 11 h à 12 h, cité du cirque Marcel-Marceau,
  • renforcement musculaire de 14 h 30 à 15 h 30, à la Cité Marcel-Marceau,
  • Pilates, de 17 h à 18 h, à la Cité Marcel-Marceau,
  • Fitness latino, de 18 h à 19 h, à la Cité Marcel-Marceau.

Formule Gym +

La formule Gym + vous donne droit à plusieurs séances par semaine parmi la liste suivante. Toutes les séances sont dispensées à la Cité Marcel-Marceau. Le tarif B s'applique.

Lundi

  • Renforcement musculaire, de 9 h à 10 h,
  • Step/LIA de 10 h 10 à 11 h,
  • course à pied/éducatif de 12 h 30 à 13 h 30, Ile aux Sports,
  • renforcement musculaire, de 14 h 30 à 15 h 30,
  • gym douce, seniors, de 15 h 30 à 16 h 30,
  • renforcement musculaire, de 17 h 30 à 18 h 30.

Mardi

  • renforcement musculaire, de 9 h à 10 h,
  • Step, de 10 h à 11 h,
  • marche nordique, de 14 h à 16 h (vitesse min. 5 km/h), Arche de la Nature, parking du Verger,
  • cardio-training, de 14 h 30 à 15 h 30,
  • stretching et pilates, de 15 h 30 à 16 h 30,
  • renforcement musculaire, de 17 h à 18 h,
  • renforcement musculaire / circuit training, de 18 h à 19 h,
  • Step, de 19 h 10 à 20 h.

Jeudi

  • Renforcement musculaire et musculation, de 8 h 30 à 9 h 30
  • renforcement musculaire, de 9 h 30 à 10 h 30,
  • Step, de 10 h 40 à 11 h 30,
  • tennis, de 12 h 15 à 13 h 15, au gymnase Albert-Camus,
  • renforcement musculaire, de 14 h 30 à 15 h 30,
  • Step/LIA, de 17 h 45 à 18 h 45,
  • stretching, de 19 h à 19 h 50,
  • renforcement musculaire, de 20 h à 20 h 45,
  • Step/LIA, de 20 h 45 à 21 h 30.

Vendredi

  • Renforcement musculaire, de 9 h à 10 h,
  • stretching et pilates, de 10 h 10 à 11 h,
  • gym douce et séniors, de 11 h à 12 h,
  • renforcement musculaire, de 14 h 30 à 15 h 30,
  • pilates, de 17 h à 18 h,
  • fitness latino de 18 h à 19 h.

Localisation

Pour connaître l'emplacement exact des équipements sportifs qui accueillent les activités adultes, vous pouvez afficher une carte en plein écran.

Tarifs

Nous pratiquons plusieurs types de tarifs en fonction de votre lieu de domicile et si vous êtes salarié, handicapé, demandeur d'emploi ou étudiant.

Personnes domiciliées au Mans

Tarif ATarif B
TrimestreSalariés 31,80 €,
autres 15,85 €
Salariés 58,15 €,
autres 27,30 €
Année Salariés 82,15 €,
autres 40,60 €
Salariés 159,65 €,
autres 78,25 €

Personnes non domiciliées au Mans

Tarif A Tarif B
Trimestre Salariés 53,25 €,
autres 27,15 €
Salariés 97 €,
autres 47,10 €
Année Salariés 155,10 €,
autres 78,25 €
Salariés 287,20 €,
autres 140,30 €

Nous acceptons les chèques-vacances.

Inscriptions

  • le samedi 7 septembre à la journée "Sport en Fête" à Antarès de 9 h à 17 h 30,
  • du lundi 9 au jeudi 12 septembre à la cité du cirque Marcel-Marceau de 9 h à 18 h,
  • les vendredis 13 et 20 septembre à la cité Marcel-Marceau de 9 h à 15 h,
  • le samedi 14 septembre à la cité du cirque Marcel-Marceau de 9 h 30 à 12 h,
  • du lundi 16 au jeudi 19 septembre à la cité du cirque Marcel-Marceau de 9 h à 18 h,

Vous pouvez vous inscrire à tout moment, en fonction des places disponibles, pour un trimestre ou à l'année. L'année court de fin septembre à fin juin.

Au moment de l'inscription, vous devrez fournir obligatoirement les pièces suivantes.

  • Un justificatif d'adresse,
  • un certificat médical.

Pour plus d'infos : Animation Sportive, cité du cirque Marcel-Marceau, boulevard Winston Churchill (arrêt Tram station Saint-Martin), tel. 02 43 47 39 78.

 

 

Le Mans + proche

Trouver une association

Le Mans + d'informations

Pour en savoir plus sur ce thème

Service Enfance, Jeunesse et Sports (animation sportive)

Appeler
02 43 47 39 78
Écrire
CS 40010
72039 Le Mans Cedex 9
Venir
Cité Marcel-Marceau, boulevard Winston-Churchill, au Mans
le lundi, de 9 h à 11 h 30 et de 14 h à 17 h ; le mardi et le jeudi, de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h ; le mercredi, de 9 h à 16 h 30 et le vendredi, de 9 h à 12 h
Élu(e) délégué(e)
Haut de page